Nina Suza

NINA IST EINE YOGINI UND HEILERIN VON KÖRPER, ENERGIE UND SEELE.

Mit ihrer fröhlichen Natur und der ebenso präsenten Sanftheit begleitet sie Menschen mit Feingefühl auf Ihrem Yogaweg und verhilft so einer modernen Anwendung einer alten Praxis. Als Tochter einer Yogalehrerin war die Welt des Yoga schon als Kind ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens. Nach langjähriger Ballett-und Tanzausbildung praktiziert sie selbst nun schon seit fast 25 Jahren Yoga & Meditation. Ihre Kindheit hindurch bereiste Sie Kraftplätze auf der ganzen Welt, wie Ägypten, Afrika, Mexico, Sri Lanka und Indien und lernte früh das Energie Heilen (Pranic Healing). In London, im Jahre 2002 schloss Nina ihre erste Yoga Lehrer Ausbildung im Bereich Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ab. Die Faszination des Kundalini Yoga lag für sie in der rasanten und effektiven Transformation des Bewusstseins.

Durch die verschiedensten Phasen meines Lebens halft mir Yoga beispielos. Es half mir als junges Mädchen meine Ängste  zu überwinden und eine tiefe emotionale Balance zu entdecken. Als Frau ein gesundes Körperbild zu formen und vor allem ein unerschütterliches Gefühl für Selbstliebe zu leben. Wir Frauen sind göttliche, kreative Wesen. Unsere Körper und Stimmen Ausdruck tiefer weiblicher Essenz.

Naad Yoga, das Wissen um den universellen Klangstrom und die Hingabe an die heilsame Kraft der Stimme fliessen in meiner Arbeit immer wieder wirkungsvoll mit ein. Mit unseren Stimmen erzeugen wir Klangtempel der Transformation für uns und diese Welt.

Die Retreats und Einheiten, die ich anbiete sind eine Herzensalchemie aller transformierenden Werkzeuge, die ich auf meinem Yogaweg entdecken durfte.
Es ist mein Herzenswunsch, dass sie dir helfen dein Seelenlicht zu erwecken, deine Bestimmung zu leben und stetig den Weg des Lichtes  zu wählen.

“YOGA IST FÜR MICH LEBENDE KRAFT UND EIN RADIKALER WEG ZURÜCK IN DIE EINHEIT“

Ninas persönliche Praxis ruht auf 2 Säulen – Kundalini Yoga sowohl auch Hatha Yoga. Hier vereint sich dynamisch klangvoll-meditatives Kriya Yoga mit einer intelligenten und systematischen Asanapraxis.

Es folgten weitere Spezialisierungen in:

⭐︎Kirtan Gesang, Meister Ustaad Narinder Singh Sandhu, Amritsar (2004-2006)

⭐︎Prenatal Yoga Teacher Training Gurmukh Kaur, New York (2007)

⭐︎Pure Yoga Teacher Training with Patrick Creelman (Hatha Yoga), Hong Kong & Taiwan (2008)

⭐︎Personal Training, Inside Yoga, Frankfurt (2011)

⭐︎Lichtpriesterin 

Lese hier mehr über die Yoga Stile

Kundalini Yoga

Das „Yoga des Bewusstseins“….blieb viele Jahrtausende ein wohlgehütetes Geheimnis großer Yogis. Als Mutter des Yoga, wie sie in Indien liebevoll genannt wird ist sie eine vollkommene, transformierende und effektive Yogamethode. Die Weisen Lehrer sagen, dass ein Jahr Kundalini Yoga den Effekt von 24 Jahren Hatha Yoga aufweist.  Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper und Energiearbeit in der systematisch Asana (Körperhaltung) tiefes Pranayama (Atemführung), klangvolle Mantras (Projektion des Geistes) und effektive Mudras (Fingergesten) miteinander kombiniert werden um den Körper zu reinigen, stärken und eigenes kreatives Potenzial zu stimmulieren. Durch seine kraftvolle Stärkung des Nerven-Drüsen-und Immunsystems wirkt es besonders verjüngend, als auch vitalisierend auf den Körper und entspannt den Geist. In kürzester Zeit werden jahrelange alte Blockaden im Körper, Seele und Geisteszustand deutlich und behoben. Die Kundalini Energie (Shakti) sitzt in latentem Zustand am unteren Ende unserer Wirbelsäule (Wurzelchakra). Ihre Erweckung ist die Befreiung des Yogi. Alle Kriyas, die praktiziert werden basieren auf der Chakrenlehre und widmen sich dem harmonischen Erwecken dieser verborgenen Kraft im Menschen und fördern dabei die Optimierung unseres gesamten Wohlbefindens. Eine klassische Stunde besteht aus Einstimmung, Kriya, Tiefenentspannung und Meditation.

Hatha Yoga & Vinyasa Flow

Der Hatha / Vinyasa Flow ist ein kraftvoller und athletischer Yogastil, in dem Bewegung und Atem zu einer fließenden Einheit verbunden werden.

Die Körperhaltungen (Asanas) stehen hier im Vordergrund und einzelne Stellungen werden sinnvoll variierend aufgebaut mit dem Fokus körperliche Dysbalancen auszugleichen sowie unsere Konzentration und Achtsamkeit zu entwickeln. Hier kräftigen wir unseren Körper und befreien unseren Geist.

Der Flow ist Meditation in Bewegung.

Durch das wechselnde Sequenzing bleiben die Stunden immer wieder neu, fordernd, freudig und transformierend tief.

Aktiv unterstütze ich jeden Schüler in seiner eigenen Praxisentwicklung durch das geschickte Ausrichten des Körpers mit gezielter Hilfestellung (hands-on adjustments) und der Zentrierung der Mitte.

Ich eröffne Inspiration durch Einsicht in die eigene Natur.